近期全国多地高温，四川、浙江、河南等地多人确诊热射病，并已经有致死病例。热射病通俗的讲极重度中暑。山东海丽应急安全培训中心为大家进行安全应急科普小贴士。

   那么进入高温天气，应该如何预防中暑？

   备好防晒工具，穿宽松透气浅色的服装；少量多次饮水，注意补充盐分和矿物质；准备防暑降温药品；注意散热，物理降温；留意身体状态；避免通风差，温度高的室内小环境。

   出现中暑症状应该怎样做？

迅速脱离高温环境，转移到阴凉通风处休息；

补充液体、淡盐水；

人工散热、湿毛巾冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等；

重症中暑一定要拨打120及时就医。